Wandelgroep

Wil je graag wandelen, maar blijft het vaak bij een voornemen? Of wil je liever wandelen in een groep? Deze wandeltraining is voor deelnemers die voor hun plezier regelmatig willen wandelen: omdat het fijn is in de natuur, omdat het gezellig is, en omdat je graag een goede conditie wilt.

In 3 maanden wandel je met de wandelcoach en in een groep, maar ieder op eigen tempo. Onderdeel van de training zijn ontspannings- en losmaakoefeningen, loophouding en wandelen op verschillende tempo’s. We wandelen bij Landgoed Nienoord, in de natuur. Na afloop ben je in staat om in stevig tempo een uur (of langer) te wandelen. Zo ben je bijvoorbeeld goed voorbereid op deelname aan de wandeltocht van 10 of 15 km bij de Leekster Lente Loop op 18 maart.

Data, locatie en kosten:

• Vanaf woensdag 11 januari 2023, 12x, van 08.45 uur tot 10.00 uur
• Locatie: Bezoekerscentrum Landgoed Nienoord in Leek
• Trainer: Peter Wolters
• Kosten € 35,00. (gratis voor leden van Loopgroep Nienoord)