In times of uncertainty, playing is important for children and teenagers. Parents and carers are facing a worrying time as schools and activities that normally keep their children active are closed. Despite this new stress, children will still want and need to play.
Playing helps children explore, learn about their world and feel happy. Making sure there is time, space and freedom to play is a great way of making sure everyone is keeping active and having fun!
Our latest resource – Playing actively in and around the home – includes information about:
- The importance of play in times of stress
- What the UK Chief Medical Officers’ physical activity guidelines say
- Ensuring children are active whilst socially distancing
- Playing actively indoors
- Play ideas for parents.
|
|
Chwarae'n egnïol yn ac o amgylch
y cartref
|
|
Yn ystod cyfnodau’n llawn ansicrwydd, mae chwarae yn bwysig i blant a phlant yn eu harddegau. Mae rhieni a gofalwyr yn wynebu cyfnod pryderus wrth i ysgolion a gweithgareddau, fydd yn cadw’u plant yn brysur fel arfer, gael eu cau. Er gwaetha’r straen newydd yma, bydd plant yn dal eisiau ac angen chwarae.
Mae chwarae’n helpu plant i archwilio, dysgu am eu byd a theimlo’n hapus. Mae gwneud yn siŵr bod amser, lle a rhyddid i chwarae’n ffordd wych o sicrhau bod pawb yn cadw’n egnïol ac yn cael hwyl!
Mae’n adnodd diweddaraf – Chwarae’n egnïol yn ac o amgylch y cartref – yn cynnwys gwybodaeth am:
- Bwysigrwydd chwarae mewn adegau o straen
- Beth mae canllawiau gweithgarwch corfforol pedwar Prif Swyddog Meddygol y DU yn ei ddweud
- Sicrhau bod plant yn cadw’n egnïol wrth bellhau’n gymdeithasol
- Chwarae’n egnïol dan do
- Syniadau chwarae ar gyfer rhieni.
|
|
|
|
